Vraag 100 mensen wat meditatie is en je krijgt 100 verschillende antwoorden die elkaar hier en daar overlappen. Over één ding is iedereen het eens. Meditatie is een manier om dichter bij jezelf te komen. Maar wat is dat? Voor mij het contact maken met en leven vanuit mijn binnenlaag. Mijn buitenlaag tracht ik enkel te gebruiken als gereedschap om te functioneren in de wereld en de maatschappij. Meditatie begint als een techniek die uiteindelijk kan leiden tot een min of meer permanente 'meditation mind'. Deze staat van zijn kan steeds opnieuw een keuze zijn en een standpunt dat je inneemt om de werkelijkheid te beschouwen.
Geluk zit niet in het veranderen van hoe je nu bent.
Geluk zit in het ontspannen in hoe je nu bent.
(bron onbekend)
Ik bied een diepgaande en grondende meditatiemethode waarin een groot aantal sjamanistische elementen verweven zijn, zoals het creeëren van een sacrale ruimte, werken met ankerstenen, de sjamanendrum, heilige spiraal, energieoverdracht, trancereis, de elementen en de windrichtingen.
Als het weer het enigzins toelaat, met een kleine groep de dag starten in het bos of op de heide. Opgeven kan vanaf nu.
Deze groep is voor mensen die minimaal enige ervaring hebben met mediteren.
Sjamanistische Meditatietraining
Tijdens individuele sessies zal ook gebruik gemaakt worden van meditatie en gronding. Dit om meer contact met je binnenwereld, gevoelens en lichaam te krijgen. Wanneer je hiermee niet bekend bent, zul je hierin stap voor stap begeleid worden.
Meditatie en gronding zijn bijna onontkomelijke methodieken en technieken om verder te komen in je persoonlijke ontwikkeling en groei. Door dit dagelijks te oefenen en mee bezig te zijn kan het verworden tot een staat van zijn.
Ik bied de volgende mogelijkheden op het gebied van meditatie:
Binnenkort staat onze huiskamer 1x per week open om gezamenlijk te mediteren.
Vanaf half negen kun je binnenlopen en staat er thee klaar.
We starten om kwart voor negen en rond tien uur eindigen we.
Of je nu ervaren bent of niet, je bent welkom.
Begeleiding pas ik aan op de ervaring van wie aanwezig is.
Breng je eigen poefje, kussentjes, matje, dekentjes mee.
Kosten?
Iets lekkers, iets moois, of een paar euro voor de onkosten.
Honderd mensen - honderd verschillende antwoorden
